Феноменология обширнейшая. Советую почитать книги Кандыбы В.М., там даже есть методики для развития в себе тех или иных способностей.
Мне лично удалось достьчь следующего:
Несколько лет назад у меня пару месяцев постоянно был беспричинный страх. Настоящий, такое жуткое ощущение в животе. После того, как он прошёл, я вообще перестал бояться.
Несколько раз был экстаз. Очень сильные положительные эмоции, связанные с отношениями с Богом.
Сейчас очень сильно урезана мотивация, нет практически никаких желаний (особенно связанных с развлечениями), только базовые (простая и духовная пища, сон и т.д.). Постоянное ничем не мотивированное чувство удовлетворения в совокупности с трансовым восприятием мира. Никогда не выхожу из себя.
Особых успехов достиг в своей собственной медитации:
Когда мы оперируем с 2мя и более смыслами в речи и слушаем кого-то, существует момент чистого поиска - внимание плюс вектор поиска, не замутнёное никакими мыслями. Так вот, сажусь перед телевизором и просто в напряжении (волевой концентрации) слушаю, что там говорят, без осмысления (точнее с минимальным осмыслением, просто отмечаю, о чём там идет речь - распознаю слова), при этом ни о чем не думаю. Очень развивает умение находиться в безмыслии, на бессознательном уровне закрепляется привычка ко всему относиться равнодушно.