Гипноз для спортсменов

[sl0nn]

Согласен со shvil по поводу будильника ночью. Помоему Шлахтер ещё рекомендует в качестве сигнала будильника использовать свой собственный голос, проговаривающий те внушения, которые тебе нужны. Типа: "Проснись о Великий. Ты можешь пожать 350 легко и непринужденно. 320 кг ты жмешь как пустую на 6 раз без жимовой майки"

[shvil]

sl0nn

Помоему Шлахтер ещё рекомендует в качестве сигнала будильника использовать свой собственный голос, проговаривающий те внушения, которые тебе нужны. Типа: "Проснись о Великий. Ты можешь пожать 350 легко и непринужденно. 320 кг ты жмешь как пустую на 6 раз без жимовой майки

Да Имеено так. А такой звук будильника с голосом "Проснись о великий! Настал лучший день в твоей жизни" стоит у самого Шлахтера
Можно разные внушения на будильник ставить. Поностью согласен с sl0nn и Шлахтером

[Касат]

пробовал. эффект - через несколько ночей на будильник просыпаться перестал вообще.
по методике самовнушения мысль такая, что мой уровень уже предполагает такое самовнушение, что в дополнительной уверенности нет никакой необходимости. Т.е. то, что работает на слабаках, на Чемпионах эффекта не имеет никакого. Я и без всяких внушений отлично знаю,что сильнее всех. Какие тут ещё могут быть внушения?

[shvil]

Касат, ну если ты захотел победить какого-то там американца, то это уже не сильнее всех и тебе нужно продолжать над собой работать.
Внушения дают как увереность так и освобождение резервов.

А какие практики ты проводил с будильником? Тут мы уже затронули и вторую на пробуждение под записаный голос.

[Robo Data]

Слышал, что при помощи гипнотических техник можно несколько увеличить проявление физической силы. Сам не видел.
Буду рад услышать ценные мысли и советы.
О себе - Чемпион и рекордсмен России по жиму штанги лежа в категории до 125 кг.
Спасибо!
Помогите отобрать рекорд Мира у США!

Запросто! Если еще до сих пор при МГУ работает психологический центр ПАРУС то у тебя есть все возможности воочию встретиться с Маликом Джубуевым - профессиональным классическим гипнотизером. Теперь он уже должен заниматься спортивными гимнастами в частности и спортивной саморегуляцией вообще. Это он умеет крайневеликолепно. По-ищи в нэте, если всё еще в силе, то легко найдешь.