Апариграха устраняет беспокойство за накопленное, страх утраты, горе от потерь, ненависть, гнев, лживость, воровство, привязанность, разочарование, беспокойство ума, неугомонность, заботы и волнения.Она дает покой, умиротворение и удовлетворение.Это помощь в практике ахимсы, сатьи и астейи.Непринятие роскошных даров - это апариграха.
Когда человек не принимает даров, его ум очищается.
Если вы укрепляетесь в нестяжательстве, вы обретаете память прошлой жизни.

Ступень асаны в классической 8 ступенчатой йоге, это часть хатха-йоги. Самое основное.

О хатха йоге рекомендую отличный древний текст Хатха-Йога Прадипика.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]