я тоже в англиском не силён. но мне удалось понять начало. он говорит: раслабтись, слидите глазами и головой за движениями моих пальцев, кончиков моих пальцев. затем начинает водить пальцами и приговаривает: следи, следи , следи за моими пальцами глазами и головой, следи следи всё ниже ниже следи следи спи. А вот что происходит потом я не понимаю