По гипнозу и самогипнозу проводятся тренинги, на которых учат, как входить в состояние, как выходить, что можно, что нельзя, что лучше, что хуже, где можно применять и т.д. Потом есть ряд тонкостей, о которых в популярных книжках не пишут. Опять же начинать по книжкам очень сложно, так как не знаешь, как должно быть, правильно делаешь -не правильно.
А про технику НЕ безопасности писать уж лучше не буду.