Сообщение от
dim.alex
Метафоры,если угодно,вы можете подбирать любые.Как и работу в трансе.У меня она работает хорошо,особенно с курением.Но с лишним весом всегда лучше,т.к. большинство клиентов женщины.С ними проще,у них быть красивой -уже почти идея фикс.Им легче свыкаться с жертвами.
По поводу физических нагрузок имею стойкие убеждения,что только они позволяют привести в норму сердечно-сосудистую,обмен веществ,скелетно-мышечную и т.д.
То,что не работает -умирает.Наш организм -система саморегулирующаяся,он способен самоочищаться и восстанавливаться,но до определенной степени.Если постоянно сидеть,лежать,то он отреагирует,и боюсь,что не лучшим образом.
Никто не говорит,что нагрузки должны быть чрезмерными,но они должны быть.И систематическими,это главное.Подвижность суставов,эластичность сосудов,дыхание,-как вообще всё это можно нормализовать ,восстановить без физических упражнений?Думаю,что здесь даже нет места для спора.
И ещё одна важная до крайности штука.Когда физические нагрузки становятся системой,уже только одно это меняет физиологию человека.Всё функционирует иначе.Появляется удовольствие от достижений,от упругой подтянутой попы,если угодно.Меняется обмен веществ,организм становится умнее,начинает ЧТО-ТО требовать,а ЧТО-ТО отвергать.И,как правило,себе на ПОЛЬЗУ.