Сила мотивации.

[Уничтожитель]

Вообщем походу самое подходящее будет поставить якорь, так что очень прошу практиков поделиться инфой по этой теме,и техническими деталями,книги по прежнему приветствуютсяток чур которые вы сами читали или по советом знакомых вам людей,ну а если не знаете таких,но знаете где искать прошу подсказать,буду бесконечно благодарен!

Особенно жду ответа от dim.alex))

PS Если вдруг кто лит-ру по мотивации всё же найдет,которую я просил в первом сообщении,то знайте что она попрежнему нужна!

[dim.alex]

В ЧЕМ СИЛА,БРАТ?И как я ее ПОНИМАЮ?!В чем СИЛА.Когда я ПРОСЫПАЮСЬ,потягиваюсь,НАПРЯГАЮ мышцы,ЧУВСТВУЮ ЭНЕРГИЮ тела,ЭНЕРГИЮ ДУХА.Мне всё равно,откуда,но я ЗНАЮ, что она ПРИХОДИТ,СИЛА ,я могу её неосознавать,это ПРОСТО И ЕСТЕСТВЕННО для каждого,для ЛЮБОГО.И когда я сижу на вершине,я смотрю на мир,я вижу мир,я ЗНАЮ, что я НА ВЕРШИНЕ,НА ВЕРШИНЕ ДУХА,НА ВЕРШИНЕ СИЛЫ ДУХА.Да,я устаю,я теряю силы каждый день и это даёт мне НАДЕЖДУ на отдых,покой,сон.Отдых,покой и сон необходимы,НУЖНЫ ДЛЯ СИЛЫ.ДЛЯ НОВОЙ СИЛЫ.И когда я отдыхаю,я ЗНАЮ,что ВСЁ ВЕРНЕТСЯ,-новый день,новый рассвет,заря,солнце,СИЛА.Я знаю это и поэтому я СПОКОЕН.Я спокоен и я знаю,эти знания во мне.И когда ПРИДЕТ ВРЕМЯ,ПРИДЕТ СИЛА,ПРИДЕТ ЗНАНИЕ.И если меня спросят,я могу ответить,я могу сделать и я ЗНАЮ КАК СДЕЛАТЬ.Я всегда это знал,я могу это объяснить,я это чувствую,ЭТУ СИЛУ,ЭНЕРГИЮ.После отдыха.Покоя.Покоя для принятия решения.Нужно время для отдыха.И ТЕПЕРЬ,когда я отдохнул,Я ЗНАЮ КАК.Я ВСЕГДА ЭТО ЗНАЛ.Это чувство во мне И в ЛЮБОЙ МОМЕНТ,когда это нужно,я могу его вспомнить,могу его ВЫЗВАТЬ ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ,ОДНОЙ МЫСЛЬЮ И ДВИЖЕНИЕМ.Я всегда могу это сделать просто НАЖАВ НА ПОДУШЕЧКУ МИЗИНЦА НОГТЕМ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА.И когда я нажимаю на подушечку мизинца ногтем большого пальца,я МГНОВЕННО ВСПОМИНАЮ СВОЮ СИЛУ,СИЛУ ДУХА,СИЛУ ТЕЛА.И когда мне хорошо,когда я счастлив,когда я полон сил,когда я полностью отдохнул,когда я добился цели,когда я в восторге,я просто нажимаю на подушечку мизинца ногтем большого пальца,я просто ЗАПОМИНАЮ ЭТИ СОСТОЯНИЯ,они полезны,я знаю,что они мне нужны и они мне БУДУТ НУЖНЫ и я ДЕЛАЮ ЭТО.Я знаю,в чем сила,брат.

[wildcat]

Одни способны сконцентрироваться на поставленной цели - у них высокий волевой потенциал. Другие время от времени отходят в сторону от пути к цели, теряют её из виду - у них волевой потенциал пониженный. Воля нормальная и у тех, и у других, но у кого-то воля развита сильнее, а у кого-то слабее. Чтобы манипулировать психическими силами по собственному желанию, иметь обычную волю недостаточно. Необходимо отделить волю от внешнего мира и подчинить контролю сознания. Одна из возможных методик: после аутогенного погружения несколько минут выполняется концентрация на собственном дыхании, после чего в подсознание закладывается следущая формула - "я вдыхаю энергию, она пронизывает всё моё тело и соединяется с моей уверенностью в самом себе, я знаю, что (дата) я могу сделать (точная формулировка цели) очень хорошо, никто не уведёт меня в сторону от цели, ничто не сможет мне помешать, никакое препятствие меня не остановит, никакое плохое самочувствие не повлияет на мои действия, я добьюсь того, чего хочу."
В своих мыслях надо не убеждать себя, что цель будет достигнута, а представлять себе эту цель уже достигнутой. Кроме того, обязательна постановка цели не только сознанием, но и эмоциями, так как если есть желание чего-то достичь, но не чувствуется особого желания что-то для этого сделать - цель поставлена только разумом, и, скорее всего, так и останется нереализованной. Если же присутствует страстное желание что-то постоянно делать, и разум просчитывает кратчайший путь к решению задачи, и желание не покидает ни на минуту - такая цель будет достигнута.
И ещё: важно научиться устранять сомнения. Когда появляется сомнение - исполнимой цели нет.