Собственно, любовь или легкий самогипноз
Тот, кто скажет: «любовь так прекрасна! »,
Лишь прикасался к внешнему покрову.
«Как уродлива», скажет тот,
Кто имел безрассудство любить.
Речь пойдет о том, к чему нас не готовили в жизни..Ведь так бывает часто, влюбишься в человека и теряешь голову(и испытываешь это подавленное состояние..какое же оно все такие не приятное..) Мало людей, у кого мозг берет верх над сердцем и много у которых наоборот.
В общем, я придумал технику, основываясь, можно сказать на моих поверхностных знаниях-эзотерики, самогипноза, самовнушения..-как вернуть себя себе, которую и испробовал на себе. Сейчас по порядку постараюсь рассказать о ней.
1) Вы должны научиться ясно и четко осознавать, что хотите изменить свое отношение к ситуации и к человеку, и здесь же хотение совершенствоваться(так как все же нужно будет забить чем-то пустоту, кроме внушения. Например, -это может быть какой-нибудь вид спорта(для простоты возьмем-приведение своего тела в хорошую физическую форму)
2) Задача этого упражнения в том, чтобы добиться максимального расслабления и развития воображения.. В течении недели вы должны уделять этому упражнению примерно хотя бы по 10-20 минут в день, желательно вечером, перед сном.
Удобно расположитесь на стуле, а может и кресле, закройте глаза, вам становится тепло и приятно.. расслабьте нижнюю челюсть, скулы, лоб.. Вы начинаете ощущать как тепло развивается по затылку..и представляете черный фон, как какую-то локацию(например вы как невидимка и такой черный пол, вокруг ночь, больше ничего нет), где вы начинаете представлять себя..обычного, не важно в какой одежде..просто учитесь видеть себя..
3) Чтобы это работало, нужно верить в это! С каждым разом выполнения упражнения( 2 пункт) становиться все легче и легче видеть свой образ..К тому же приходит сильная вера в ваши силы.
4) Сильно пересмотреть взгляд на человека. Вы должны видеть в нем, например, энергетического вампира, который высасывает из вас энергию, посредством ваших мыслей о нем. Не думайте о нем, когда ловите себя на мысли о человеке, всегда вспоминайте - "энергетического вампира, который высасывает из вас энергию, посредством ваших мыслей о нем"
И так, теперь когда вы поменяли свое отношение к ситуации, к человеку и ясно это осознаете..
Усаживаетесь по-удобнее, закройте глаза, вам становится тепло и приятно..Вы ощущаете как тепло развивается по затылку..Начинаете говорить себе(- Что при том, что как вы будете считать до 10, с каждой секундой вы погружаетесь все более и более погружаетесь в состояние безмятежности, и начинаете ощущать приятное мышечное расслаблении..Вас ничто не беспокоит и ничто не мешает вам..вы в безопасности..Считаете до 10..После начинаете представлять образы..черную локацию, где стоит человек, которого вы любите.. и представляете себя..не одного..вас много(ваших образов) сотни, а может тысячи и заполняете эту черноту собой..Внутри должны вызываться чувство восхищения вами. Человека же, которого вы любите начинаете представлять, словно он как голограмма, которая начинает во время всего этого процесса растворяться..вам спокойно и прекрасно без него..Ощущение радости переполняет вас.. можете открывать глаза.
Ответить с цитированием
Сообщение от dim.alex
