Маленький эксперимент.
Я пишу простое слово - «дерево». Слово знакомое, и понятное...
Не спешите. Сделайте небольшую паузу... Заглубитесь в него. Медленно и спокойно проговорите его про себя... по слогам... слегка протягивая... пусть позвучит...
Скорее всего — возникнет образ какого-то конкретного дерева. Может быть — один образ будет сменяться другим...
Не спешите. Удержите один образ.. Заглубитесь в него...
Скорее всего возникнут ощущения в теле.
Не спешите. Заглубитесь в них... К одному ощущению добавляется второе, третье, четвертое... Постарайтесь удержать их воедино, не растерять...
Удерживая несколько ощущений, обратите внимание на свое состояние — оно стало иным... Оно изменилось в течении нашего эксперимента...
Удержите получившееся состояние.
Надеюсь — все получилось, и вы прочувствовали, о чем идет речь. Не думаю, что поразил вас сильной новизной. Вся новизна — в предельной простоте, которая позволяет увидеть-почувствовать свою многослойность, нащупать связи между слоями и заглянуть еще глубже.
А глубже — это Намерение. В данном случае — это то, чем удерживаете полученное состояние.
Мне хотелось кратко...
Итак — совсем кратко.
Слои-составные части-структура того, что принято называть человеком:
- Слова
- Образы-ассоциации
- Ощущения
- Состояния-чувства
- Намерение
Ответить с цитированием