Тренируете взгляд,это правильно.Постарайтесь заякорить это состояние уверенного спокойствия,в необходимый момент сработает.
Каждый день тренируйте речь, речевые шаблоны,в том числе и Эриксона.
Подстройку каждый день до автоматизма.
Учитесь правильно дышать при разговорном наведении,не сбиваться и не пыхать,всё должно быть естественно и гармонично.Попробуйте читать небольшие стихи,за счет интонации,либо смещения акцентов меняя их смысл.
Удачи,и читайте каждый день.