Я бы лично посоветовал тебе заняться ОСами,можешь и про астрал почитать только им сильно не увлекайся,это самые глубокие состояния на мой взгляд какие можно сознательно контролировать,ведь что ОС,что астрал,что гл. транс явления одной природы просто скорее различные уровни состояния.