И еще просьба ответить на один вопрос, вот у меня есть мысль и она меня достала, она сидит у меня в голове и уходить не хочет никак. Реально задолбала, очень назойливая мысль, которая плюс ко всему еще и вызывает депрессию. Можно ли вычеркнуть мысль из головы? То есть события связанные с мыслью я буду помнить, но просто не буду об этом думать так часто и много. А желательно эту мысль вообще искоренить)