Навязчивые мысли

[Scofield]

Из книги Бендлера "Пора что-то менять":

"Многие годы мне говорили: "Труднее всего работать с обладателями навязчивых идей". Вздор.

Человек с навязчивой идеей сделает всё, что вы ему скажете. Пригрозите ему: "Если ты не будешь следовать этим инструкциям, твоя жизнь рухнет". Составьте ему 10-20 страниц подробных инструкций насчёт того, что ему надлежит делать в течение первого часа каждого дня, и отпустите. Велите ему зайти через две недели. Проверьте, как он выполнил ваши указания. Он ждёт, что вы на этом успокоитесь, но вы скажете ему: "А теперь я хочу, чтобы ты удвоил время, в течение которого ты будешь заниматься всеми этими вещами. Или твоя жизнь..." И снова ему пригрозите.

Вот так эти люди и устроены. Этот человек станет вашим самым преданным клиентом. Он не просто пойдёт на поправку. Из нервного и издёрганного он превратится в чрезвычайно организованного и плодотворного жизнелюба."

Я пробовал рефрейминг "Договор между частями личности". После проверки становиться лучше. Мыслемешалка остается, но не в такой степени как до использования техники. Проходит день-два - все возвращается. Так я проделывал несколько раз. Сейчас я начал практиковать технику ППУ, рекомендованную Александром. Я заметил такую зависимость: чем ты сознательно уверенее, тем больше контроля над бессознательным. В моем случае, думаю, этот недуг можно остановить силой воли. Конечно для этого еще нужно тренироваться и практиковать данную технику...

[healer]

Я пробовал рефрейминг "Договор между частями личности". После проверки становиться лучше. Мыслемешалка остается, но не в такой степени как до использования техники. Проходит день-два - все возвращается. Так я проделывал несколько раз. Сейчас я начал практиковать технику ППУ, рекомендованную Александром. Я заметил такую зависимость: чем ты сознательно уверенее, тем больше контроля над бессознательным. В моем случае, думаю, этот недуг можно остановить силой воли. Конечно для этого еще нужно тренироваться и практиковать данную технику...

Если у Вас что-то серьёзное, то не смешите насчёт силы воли... Потом, если помогает лишь на первое время, потом всё равно возвращаясь, то, по моим наблюдениям, возможны лишь 2 варианта: либо Вы неправильно делаете (или техника к этому случаю не подходит), либо Вас может спасти только работа с убеждениями (какими, может выясниться только в процессе работы).

[Scofield]

Если у Вас что-то серьёзное, то не смешите насчёт силы воли... Потом, если помогает лишь на первое время, потом всё равно возвращаясь, то, по моим наблюдениям, возможны лишь 2 варианта: либо Вы неправильно делаете (или техника к этому случаю не подходит), либо Вас может спасти только работа с убеждениями (какими, может выясниться только в процессе работы).

До "убеждений" я пока еще не дошел. Но очень хочу ознакомиться с техникой по изменению убеждений...

[Нираламбха]

Сообщение от va0z
Для решения данной проблемы, достаточно остановки Внутреннего Диалога, осознания себя здесь и сейчас. Тогда и счастье будет, и мысли покой обретут.

Вы чем думаете, когда пишите?
Здесь на форуме вообще модерация существует??? Ау!

А что такого? он всё верно сказал! это самый эффективный способ

[healer]

До "убеждений" я пока еще не дошел. Но очень хочу ознакомиться с техникой по изменению убеждений...

Изменение убеждений - это не техника, так же, как работа с частями - это не один только рефрейминг, якоря - это масса самых разных техник. Кратко говоря, убеждения - почти равно субмодальностям, будешь знать работу с убеждениями - будешь знать работу с субмодальностями.