А защитная реакция организма и есть устранение от раздражителя (почти по Павлову). Твоё тело дёрнулось, чтоб отстраниться от источника низкой температуры(так ему неприятной), а то, что ты от этого проснулся - так это побочное действие... Шаблон-то на переохлаждение один, не зависимо от того, весь ты мёрзнешь или только палец из под одеяла вылез... А это "настолько реальное ощущение прикосновения к стене" - всего лишь остывшая и не успевшая нагреться ткань.
Чаще всего возникает ощущение быстрого но короткого падения (как когда на машине входишь на подъем сразу после спуска - как будто тебя резко дёрнули вниз).
Я к тому, что это не как не связано с астралом или осознанным сновидением и не стоит на этом циклиться.
Кстати, у меня с установками всё печальнее - поставил повторение "сна" и разрыв "пузыря"... В итоге - в пузыре стали проявляться руки (много-много, как в фильмах ужасов...), потом они стали рвать пузырь и он в конце-концов (мне показалось, что минут 20 прошло, я уже даже в ладушки хотел играть начать)... И я "вывалился" в обычный ОС... Может я что-то не то сделал? Ответа во сне я не нашёл - мой образ пожал плечами и ушёл... Тупо так получились...