Я знаю о причинах, конечно, этот комплекс образовался не просто так. В причинах мне помогли разобраться психоаналитик и психотерапевт.
Но избавиться от этой мысли мне никак не удаётся. Если мне не помогли психоаналитик и психотерапевт, не значит ли это что проблема действительно серьёзная?
Сейчас я вижу лишь одно решение - именно внушение. У меня много положительных качеств, которыми я могу выделиться среди других, но когда я остаюсь сам с собой на едине, одна эта заморочка перекрывает все плюсы, создавая ощущение абсолютной и безвыходной ущербности.
Если бы я смог не думать о себе такого, моя жизнь сильно изменилась бы в лучшую сторону.