Каждый по своему понимает "расслабится" наверное [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] в этом причина, попробуйте изначально поставить цель: "не чувствовать тело, не слышать не видеть", далее тело само подскажет что для этого нужно сделать, цепочкой ощущений возможно.