Для этой цели часто используют гипноз. Обратится вам нужно к своему подсознанию это можно зделать с помощью самогипноза или человека, который к вам применит технику гипноза и поможет вам обратится к вашему подсознанию. Попробуйте также записать внушения своим голосом на диктофон и прослушивать, записанное вами, уеденившись в уютное для вас местечко. Спрашивайте если что-то вам не стало понятным в написанном.