Всем привет, я новенькая тут

[Тебриз]

начинать надо от простого к сложному. в том числе и в самогипнозе. Найдите в памяти яркое воспоминание. Оживите до галлюцинации по всем органам чувств-вот вам и путь к качественному трансу. Проще всего такое погружение получается у тех, кто привык фантазировать и мечтать образами. В самогипнозе периодически пребывают довольно многие люди. даже не подозревая и знать ничего не желающие о гипнозе. У тех, кто часто видит красочные сновидения произвольное погружение (когда надо) получается легче и быстрее.

[dreamerx]

начинать надо от простого к сложному. в том числе и в самогипнозе. Найдите в памяти яркое воспоминание. Оживите до галлюцинации по всем органам чувств-вот вам и путь к качественному трансу.

Спасибо. Сегодня пока гуляла, воображала солнечные предместья Антальи вместо хмурого питерского парка - не плохо плучалось, особенно, штормовое море получилось хорошо - почти как здесь небо.

Конечно, при прогулке не может быть настоящего транса, но околотрансовое состояние у меня почти всегда случается в конце длительной прогулки где-нибудь на природе. Я тогда внушаю себе то, что считаю нужным.

Попробую заняться этим конкретно в спокойном месте, сидя.