Показано с 1 по 8 из 8

Тема: Аутогенная тренировка.

  1. #1

    По умолчанию Аутогенная тренировка.

    Посоветуйте хорошую книгу для аутогенной тренировки?
    Победить плохие привычки легче и проще сегодня, чем завтра.

  2. #2

    По умолчанию

    Классика БРЭГ или Хьюит гипноз для начинающих
    Жизнь всего лишь сон.

  3. #3

    По умолчанию

    Я сейчас вот эту читаю "Линдеман Х. - Аутогенная тренировка" кто то мне тоже её советовал.
    Если б я умел то,что умеешь ты,тогда ты бы умел то,что умею я.

  4. #4

    По умолчанию

    Классика БРЭГ или Хьюит гипноз для начинающих
    я читал много книг Брэга ,как пишет автор мне не нравится.
    Победить плохие привычки легче и проще сегодня, чем завтра.

  5. #5

    По умолчанию

    Линдеман Х. - Аутогенная тренировка
    так щас пройдёмся мельком [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
    Победить плохие привычки легче и проще сегодня, чем завтра.

  6. #6

    По умолчанию

    PS ещё предложения есть?
    Победить плохие привычки легче и проще сегодня, чем завтра.

  7. #7

    По умолчанию

    Владимир Леви "Искусство быть собой". Я с неё начинал... Очень старая книга о нынешним меркам, но мало что изменилось - зато наносной шелухи в ней меньше...
    Если мы закрываем двери, чтобы туда не проникло заблуждение, то как тогда сможет войти истина? (Р.Тагор)
    [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

  8. #8

    По умолчанию

    Просто нужно пробовать хотя бы азы, желательно использовать методику которая ссылается на человека пронаблюдавшего и внедрившего эту систему в медицину (Шульц). Один из журналов советского периода (физкультура и спорт) очень подробно и последовательно описывает процесс освоения АТ. Книга, статья или программа даст лишь формулировки состояний и этапы погружений, но каждый экспериментирующий должен сам выбрать для себя ассоциации из жизни. Во многих книгах по АТ есть полезные советы, которые как правило забываются, в первую очередь это занятия на начальном этапе в одно и то-же время для выработки условного рефлекса, затем уже после определённых наработок можно попробовать добавлять раздражающие факторы и менять время.
    Сделай трудное привычным, привычное лёгким , а лёгкое красивым......

Похожие темы

  1. Тренировка трансового состояния
    от ЮРЕЦ в разделе Общие вопросы по гипнозу
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 11.06.2010, 18:14

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •