Показано с 1 по 5 из 5

Тема: Делаем Личную аудиозапись для входа в транс.

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1

    Лампочка Делаем Личную аудиозапись для входа в транс.

    В одной книге я наткнулся ,как делать аудиозапись для входа в транс.
    Упражнения можно записать
    Некоторым из нас достичь расслабления легче, если заниматься, следуя предварительно сделанной аудиозаписи.

    Перескажите своими словами предложенные здесь тексты - тогда они станут вашими собственными. Затем запишите их на диктофон или попросите начитать их кого-то, кому вы доверяете.

    Говорите спокойным, ровным голосом, отчетливо произнося гласные и растягивая их (например, слово «итак» будет звучать как «ита-а-ак»).

    Формулируя фразы, не употребляйте отрицательную форму, используйте настоящее время.

    Вы можете повторять некоторые фразы упражнений, чтобы бессознательное лучше усваивало суть.

    Делайте паузы, достаточно длинные для того, чтобы вы спокойно успевали выполнить каждый шаг упражнения. Эти паузы могут длиться от нескольких секунд

    до нескольких минут в наиболее сложных местах. Помните: когда вы пребываете в измененном состоянии сознания, вам требуется больше времени на реакцию.

    Приблизительная длительность каждого этапа здесь будет предварительно указана. Старайтесь придерживаться ее, а если не успеваете, дайте себе дополнительное время. Главное для вас - соблюдать собственный ритм.
    Последний раз редактировалось Robert6889; 27.03.2011 в 18:16.
    Победить плохие привычки легче и проще сегодня, чем завтра.

Похожие темы

  1. Бац курс НеЛеПэ для русских. Для Виртфлэшмобер.
    от Newangel_M в разделе Общие вопросы НЛП
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 11.11.2010, 20:33
  2. Еще один метод для входа в транс
    от Мильтон в разделе Самогипноз
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 22.10.2009, 09:04

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •