Самогипноз

[Robert6889]

Ты это имел ввиду
Уфимцев Вадим Расслабление через чувство тяжести (аудиокнига)


Автор:Уфимцев Вадим
Название: Расслабление через чувство тяжести (аудиокнига)
Издательство: Resonance rec
Год: 2010
Формат: МР3
Размер: 51МВ
Длительность:24мин
Качество:320кбит/сек
Исполняет:Ritmat Tuda

Аудио-аутотренинг по методике самовнушения Вадима Уфимцева (доработанный Метод Прогрессивной Мышечной Релаксации Э. Джекобсона). Стремясь помочь вам справляться со стрессом, мы беремся научить вас мышечной релаксации и самогипнозу, подбирая методику индивидуально для каждого, согласно его психологическим особенностям.
Человек, который много работает, должен научиться расслабляться. Чтобы освоить простейшие методы релаксации и избавления от стрессов, вы можете сразу начать следовать нижеследующим советам. Это поможет.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

[voha5]

Да.Это реально работает,на себе испробовал.Самогипноз-это на 70% расслабление плюс ожидание транса,и плюс неуправляемое внимание ,плюс вера.

[Robert6889]

Я ещё вот что качнул
Андрей Патрушев: Психоактивные аудиопрограммы (14 CD), lossless 1411 кбит/сек, WAVPack (tracks), lossless


Описание

Андрей Патрушев: Психоактивные аудиопрограммы (14 CD), lossless 1411 кбит/сек
Жанр: Холофоническое автофокусирование
Аудио кодек: WAVPack
Тип рипа: tracks
Битрейт аудио: lossless
Треклист:
Диск 1. Исцеление: По Волшебной Реке.
Диск 2. Эндорфины.
Диск 3. Массаж Мозга.
Диск 4. Музыка для Гипноза и Самогипноза.
Диск 5. Проводник.
Диск 6. Солнечный Ветер.
Диск 7. Тета-медитации.
Диск 8. Ультрамозг.
Диск 9. Звездный странник.
Диск 10. Путешествие по внутренним мирам (Inner Voyage)


ссылка
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

[Robert6889]

и ещё
Андрей Патрушев - Музыка для гипноза и самогипноза

Исполнитель: Патрушев Андрей
Альбом: Музыка для гипноза и самогипноза
Год выпуска: 2009
Жанр: Психоакустика
Аудио: Signed 16bit PCM, 2 ch, 1411 кбит/сек,44кГц
Размер: 454 МБ
Продолжительность: 00:45:00
Tреклист: Диск был создан по многочисленным просьбам людей,
занимавшихся с диском “Проводник” и, фактически, представляет собой
музыкальную дорожку с этого диска.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

[Уничтожитель]

СЛУШАтЬ эриксона 21 час можно с ума сойти.

А почему?Если честно я всяким аудио записям не особо доверяю ну вот решил попробовать если по другому не очень получается...

[voha5]

Патрушев ненужен.Если ты уже скачал Уфимцева--иди и делай!Это важно. Не нужно слушать Бетти Эриксон 21 час.Надо просто найти,когда она вводит в транс и попробовать на себе!!!!! При хорошем расслаблении(это очень важно) транс гарантирован.Но если не получилось с первого раза(редко,но бывает),надо пробовать еще и еще!!!Все получится.Бетти очень толковый гипнолог,она дает очень нужную инфу,если серьезно занимаешься-эта инфа нужна!!!

[Robert6889]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Скажите хоть на какой минуте смотреть и до какой а то 21 час смотреть не очень то хочется.

[voha5]

Привет! У меня семинар состоит из 4 частей. В 1 на 57 мин, во 2 на 1 час 20 мин. Напомню -- семинар Бетти Эриксон -- ссылка: [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] Как дела с расслаблением,пробовал или нет? Бетти надо слушать после файла на расслабление(*пока),когда сможешь войти в транс то можно и без него! КСТАТИ,может кто подскажет ,где скачать хорошую книгу по работе с подсознанием--очень надо!!!! Спасибо

[Уничтожитель]

voha5 а какие у тебя ощущения когда ты в трансе,какие уже после сеанса?На что похоже?

[voha5]

Ощущения,как после хорошего сна--свежий и отдохнувший.По началу из транса выходил в состоянии полудрема,потом начал более тщательно готовить выход--я выхожу из транса бодрым и отдохнувшим и тд. Когда в трансе--как в коконе., как бы спишь не засыпая,язык заплетается ,мысли уходят,дыхание замедляется и очень комфортное состояние.