Я могу злиться сильно но это у меня проявляется косвенно к тому человеку на которого злюсь или же проявляется где то в другом месте например бью грушу или пою громкую музыку. Но вот мне надо внушить в себя ярость и уверенность что бы смочь на месте ответить кулаком кое кому в морду.. помогите как это сделать