Я проходил тренинги интенсивно и по другому,скажу так что в принципе разницы нет,главное что будет после этих тренингов,как ты будишь обкатывать полученные знания.Все знания должны быть так обкатаны чтоб ты и не думал правильно я делаю или ещё чото в этом роде,чтоб не нарушать конгурэнтность