Помогите , научите пеня самогипнозу !

[Олег Трудков]

Помогите научите меня самогипнозу только не по ссылкам пишите в тему!

[SkiRei]

Подскажите, почему могут не работать самовнушения?
Ввожу себя в транс (глубину транса я не различаю).

Даю себе установку, сейчас я досчитаю от 1 до 5 и "что-то произойдет". Досчитываю и ничего не происходит. Так же и с якорями.

[sl0nn]

название темы исправьте, а то или первая буква не правильная или вторая лишняя.

[SamSebeYa]

укажи детально примеры самого внушения ("что-то произойдёт") и продолжим

[SkiRei]

укажи детально примеры самого внушения ("что-то произойдёт") и продолжим

Разные внушения с отсчётом:
- "Сейчас я досчитаю от 1 до 5 и ....."
"...моя правая рука непроизвольно начнёт подниматься"
"...боль уйдёт"
"...я погружусь в глубокий транс на 5 мин"

Техники сведения рук, или опускание руки тоже не удаются. руки сводятся/опускаются но ничего не происходит.
Вопросы к себе (Если "Да" то пошевелиться палец на левой руке, если "Нет" то на правой) так же безрезультатны.

[SamSebeYa]

детальнее опиши процесс, явление, ощущение. Я бы даже сказал не детальнее, а глубже.
например если боль в руке: Рука ощущает то-то новое, что-то известое раньше, холодное.. лёгкий приятный холод разливается по руке.. и т.д. Замени ощущение боли другим ощущением. Либо метафора течения реки, боль утекает.

пример относительно "погружусь в глубокий транс на 5 мин": Не употребляй "глубокий транс", а попробуй описать например комнату, что в ней происходит, какая книга лежит на столе и что в ней за история. Если 5 минут - это не приблизительная цель во времени, а точный отрезок - включи это во внушения. Можно прямым, можно косвенно.
Вот с болем - это достаточно просто. Практикуйся на чём-то не сложном.
П.С. просчитать от1 до 5 и дать прямое краткое внушение (как ты давал) - это тоже работает, Но попрактикуйся пока так.

[Рафаэльф]

Помогите научите меня самогипнозу только не по ссылкам пишите в тему!

Уже неверно!САМОгипнозу может научиться САМОучка...или два одинаковых магнитных полюса будут отталкиваться?

[Рафаэльф]

Научите меня какать!

[SkiRei]

Вот с болем - это достаточно просто. Практикуйся на чём-то не сложном.

Каталепсия, это сложно?

[Рафаэльф]

Ему не надо знать,сложно это или легко,зачем вести себя в тупик?