Существуют определенные дыхательные техники как методы достижения высших форм измененённого состояния сознания. Во многих из них присутсуют определенные визуализации, ну например как при вдохе например энергия проходит черз иду или пингалу по чакрам в виде струи белого или красного цвета (много есть всяких вариаций, но это не суть). Так вот, вопрос в следующем. Сама по себе визуализация отвлекает внимание от процесса дыхания, что приводит к некоторому раздвоению внимания и снижению концентрации на одном процессе, что начинает противоречить принципу максимального сосредоточения на объекте. Кто что думает по этому поводу?

З.Ы. Огромная просьба - мне интересно конкретно ваше конкретное и рациональное мнение, всякий бесформенный бред типа - "каждому своё" и "каждый идёт по разному", "техники бывают разные", "всё зависит от человека" и т.п. прошу не писать, так как с этим и так всё понятно.