Цитата Сообщение от ИВР Посмотреть сообщение
Если бы автор хотел выложить научные выкладки про ритмы мозга и прочее,то он бы это и сделал.
В данной статье была описана практическая ,пошаговая возможность войти в медитативное состояние любому желающему.Просто попробовать сделать то что описано,и на основании этого при желании поделиться опытом ощущений.

Задачи быть предметом спора не о чем не было.
Написано все предельно просто и понятно,и доступно для практики получения нужного состояния.

В общем кому надо,тот понял.Кому соответственно не надо,то не надо.
я с вами совершенно согласен. Правда была сделана попытка сказать, что все всё знают и нужны факты тех ощущений. Но для кого? Данный раздел о технике медитации. И не более.