Техники медитации

[sl0nn]

Медитация - это сужение внимания на какой-то выбранной области...
Медитацией, вообще, можно обозвать всё то, на чем вам приходится суживать ваш сознательный фокус внимания, с тем чтобы поместить в него определенную информацию...

по материалам сайта

просыпаетесь с утра, чистите зубы, испражняетесь... помоему для любого этого действия надо сузить фокус своего внимания и определенную информацию в него поместить. Ну например чтоб сходить в туалет надо сузить фокус внимания например на штанах (ну кто как конечно, но всё же) и поместить в этот образ информацию что их наверно лучше снять.
Могу всех поздравить, по материалам некоторых сайтов мы всю жизнь медитируем. Но только толку то от всего этого...

[ИВР]

ну...видимо, раз в жизни не везёт - то что тут поделаешь? видимо, для вас это действительно бесполезно. удачи в испражнениях)

[sl0nn]

ну...видимо, раз в жизни не везёт - то что тут поделаешь? видимо, для вас это действительно бесполезно. удачи в испражнениях)

полностью офтопик. по теме вообще ничего

[Quasar]

Могу всех поздравить, по материалам некоторых сайтов мы всю жизнь медитируем. Но только толку то от всего этого...

Вполне возможно. Но здесь суть не в том. Зачем же так..., упрощать, профанируя?!! Тут речь идёт об усилении осознанности и целенаправленной работе с сознанием, кому непонятно... Контроле. Воспитании. Для чего годится и утренний туалет, между прочим. Потому что всю свою жизнь, большинство из нас и в туалете тоже((.., проводят по принципу : "Где бы они ни были - их там нет!!".
Присутствие... В действиях. В реальности. Полностью. Сознательно, не отвлекаясь снять штаны не трудно.) Не отвлекаясь, не "засыпая", не "уплывая" поглАдить их - намного сложнее.))
МогУ назвать это медитацией, имхо.