ЯКОРЕНИЕ

[Роман - сталь]

и ещё Э.А Костандов. Психофизиология сознания и бессознательного..

[W&e]

Всем добрый вечер, рад прописаться на вашем форуме . Посмотрел тему про якоря и кое что вспомнил, из того что по крайней мере читал и то, что ежедневно использую, да и наверняка большинство людей так же.. Не силен в теории, по крайней мере надеюсь не будут забрасывать умными словами и терминологией .

Можно считать, что улыбка, это якорь? Скажем если человек находится в подавленном состоянии, ему бывает достаточно себе улыбнуться, пускай через "не хочу" и постепенно состояние изменится. Можно наверняка замедлить улыбку, пускай она будет очень медленно растягиваться до самого пика.. мне кажется состояние человека заметно изменится.
..................
Якорь уверенности, почему-то мне кажется он есть у всех людей.. хотя бы взять 2 вида поведения 1) осанка прямая, голова чуть задрана к выше, на лице улыбка, плечи расправлены. (тут можно многое дополнить.. но не важно) 2) полная противоположность, спина согнута, голова опущена, плечи поникли, человека задавила тяжесть проблем...

p\s Помнится где то была такая фраза интересная, что наше поведение влияет на наши ощущение и мысли, тоже самое верно и наоборот, наши мысли влияют на наше поведение и ощущения.
....................
Музыка, как якорь тоже ведь может выступать.. вспоминая какое-нибудь любимое произведение, тоже можно активизировать некие состояния.. Ради интереса..попробуйте прослушать композицию "Vanessa Mae - Classical Gas" на меня очень даже сильный эффект производит в плане уверенности и решимости, что-либо сделать. А иногда достаточно воспоминания, чтобы обрести нужные ощущения.
.................
Еще 1 вариант которым я часто пользуюсь, если мне что либо нужно решить или вызвать в себе уверенность, или другой какой то навык, например, общения, или знакомства или спокойствия. Я вспоминаю тех людей, которые все это умеют делать или я видел, как это делается. Например, как решаются деловые вопросы, как знакомятся с девушкой, отношению к работе и семье, к друзьям и т д. Я просто становлюсь на время своими друзьями и знакомыми и пользуюсь их навыками в тех вопросах, которые вызывают у меня затруднения.
..................
А да.. просто чтобы вывести человека из состояния не стояния.. как описывал М. Холл и Б. Боденхамер, достаточно изменить его темп дыхания или дать человеку походить по комнате или и то и другое.. ну собственно с изменением поведения, изменится состояние.
....................
Делюсь своим опытом, написано простым языком

[Name with no man]

Иногда в жизни случаются ситуации, вспоминая которые, осознаешь что был недостаточно уверен в себе, слаб... прокручиваешь их неоднократно....
пока не доведешь себя до пика нересурсного состояния...

Но в один прекрасный момент, совершенно неожиданно осознаешь, что нужно было всего лишь обратиться в глубь себя и ощутить прилив сил и уверенности, чтобы почувствовать себя невероятным человеком...

И потом, когда ты вновь попадаешь в ту ситуацию, которая грозит заставить тебя испытывать отрицательными эмоции... ... ты спонтанно начинаешь осознавать себя абсолютно уверенным в себе человеком ...

....

Это мой опыт использования уверенности...

[healer]

Невероятный человек - это круто!

[Рафаэльф]

Невероятный человек - это круто!

Я - ресурс!

Кто будет кратче?Хотя,в конечном счёте,словесно,можно обойтись и одной буквой,которая хорошо заякорена в мыслеобразе.Эффективность зависит от пика внутреннего накала и количества повторений,доводя всю эту историю до автоматизма.

Я!(ассоциирую с нужным состоянием)

Игорь,Вы как нельзя кстати.Обсудим якорение?Имея такой стаж,Вам явно есть,что сказать.Десятилетие на ветер не кидается,верно?

[аса]

Всем добрый вечер, рад прописаться на вашем форуме . Посмотрел тему про якоря и кое что вспомнил, из того что по крайней мере читал и то, что ежедневно использую, да и наверняка большинство людей так же.. Не силен в теории, по крайней мере надеюсь не будут забрасывать умными словами и терминологией .

Можно считать, что улыбка, это якорь? Скажем если человек находится в подавленном состоянии, ему бывает достаточно себе улыбнуться, пускай через "не хочу" и постепенно состояние изменится. Можно наверняка замедлить улыбку, пускай она будет очень медленно растягиваться до самого пика.. мне кажется состояние человека заметно изменится.
..................
Якорь уверенности, почему-то мне кажется он есть у всех людей.. хотя бы взять 2 вида поведения 1) осанка прямая, голова чуть задрана к выше, на лице улыбка, плечи расправлены. (тут можно многое дополнить.. но не важно) 2) полная противоположность, спина согнута, голова опущена, плечи поникли, человека задавила тяжесть проблем...

p\s Помнится где то была такая фраза интересная, что наше поведение влияет на наши ощущение и мысли, тоже самое верно и наоборот, наши мысли влияют на наше поведение и ощущения.
....................
Музыка, как якорь тоже ведь может выступать.. вспоминая какое-нибудь любимое произведение, тоже можно активизировать некие состояния.. Ради интереса..попробуйте прослушать композицию "Vanessa Mae - Classical Gas" на меня очень даже сильный эффект производит в плане уверенности и решимости, что-либо сделать. А иногда достаточно воспоминания, чтобы обрести нужные ощущения.
.................
Еще 1 вариант которым я часто пользуюсь, если мне что либо нужно решить или вызвать в себе уверенность, или другой какой то навык, например, общения, или знакомства или спокойствия. Я вспоминаю тех людей, которые все это умеют делать или я видел, как это делается. Например, как решаются деловые вопросы, как знакомятся с девушкой, отношению к работе и семье, к друзьям и т д. Я просто становлюсь на время своими друзьями и знакомыми и пользуюсь их навыками в тех вопросах, которые вызывают у меня затруднения.
..................
А да.. просто чтобы вывести человека из состояния не стояния.. как описывал М. Холл и Б. Боденхамер, достаточно изменить его темп дыхания или дать человеку походить по комнате или и то и другое.. ну собственно с изменением поведения, изменится состояние.
....................
Делюсь своим опытом, написано простым языком

Спасибо вам за ссылку - скрипка для души. Кто то мне сказал, что со мной дружить сложно. Может быть Вы объясните мне эту причину. Мне кажется, что у Вас получится.

[Рафаэльф]

А кто Вам говорил,что с Вами трудно дружить?Думаю,что кто не хочет,тот собственно дружить и не будет,если на него не наложить якорь.А кому это надо?Если человек первично не проявляет интерес,то и якорь то ставить не охота.А ставить якорь на якорение - это матрёшка.Что тут сказать?По-русски,по-русски...
W&e не привёл ко внимани ничего нового,но зато чудеснейшим образом продемонстрировал свой свободный взгляд на вещи,и ненависть к депрям.Как по маслу,даже приятно,но проку нет.

[аса]

А кто Вам говорил,что с Вами трудно дружить?Думаю,что кто не хочет,тот собственно дружить и не будет,если на него не наложить якорь.А кому это надо?Если человек первично не проявляет интерес,то и якорь то ставить не охота.А ставить якорь на якорение - это матрёшка.Что тут сказать?По-русски,по-русски...
W&e не привёл ко внимани ничего нового,но зато чудеснейшим образом продемонстрировал свой свободный взгляд на вещи,и ненависть к депрям.Как по маслу,даже приятно,но проку нет.

Я кажется не у тебя спрашивал, чо так и хочешь остаться задницей - срам один... Или на трусы денег нет. Не, лучше помолчи, дай сказать тому, на кого я глаз положил.

[Рафаэльф]

Странные вы людишки,будто не форум,а ЛС для влюблённой парочки.Вам открытку послать?

Меня не интересуют ваши отношения,я прибыл сюда поговорить о якорении.

Пират положил глаз,и стал одноглазым пиратом.Ему ничего не оставалось,кроме что спустить якорь...

[аса]

Странные вы людишки,будто не форум,а ЛС для влюблённой парочки.Вам открытку послать?

Меня не интересуют ваши отношения,я прибыл сюда поговорить о якорении.

Пират положил глаз,и стал одноглазым пиратом.Ему ничего не оставалось,кроме что спустить якорь...

отвали задница, дай людям якорь бросить наконец то...