Вчера перед сном, уже разочаровашись в гипнозе, ибо никая техник не работала, решил попробовать последний раз. Но без всякой техники. Я просто, уже лежав в постели, закрыл глаза и начал рассматривать за движением всякихз узоров в глазах (ну знаете, когда глаза закрываешь, то не всё прям черное становится, есть какие-то вспышечки, точечки и т.д.), потом сказал себе: "когда досчитаю до 10, то впаду в гипноз на 2 минуты". После 10, где-то через секунду, вдруг началось непонятное ощущение, область зрения как бы расширилась и начался небольшой гул в ушах.
У меня несколько вопросов:
1) Внутренний диалог остался, я мог разговаривать с собой, как в сознании. Я поначалу даже твердил себе что-то "Ой, я что? в гипнозе?", "Я в гипнозе!", "Ух ты"... и если честно, хотелось его прервать, но не пролучалось, постоянно о чем-то болтал...
2) Чем отличается транс от гипноза? Что было в моём случае. Можно ли в трансе давать себе задания, внушения (для меня это основная цель самогипноза: изучение ин. языка, лечение болезней и т.д.)?
3) Можно ли давать задания себе, находясь в гипнозе (или трансе), внутренний диалог же сохраняется. Или надо обязательно сказать до впадения в него?