Цитата Сообщение от sl0nn Посмотреть сообщение
книга Сатьянанда Сарасвати
Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс есть на кубе.

Тока мне действительно кажется, что всё таки Со-Хам, а не Но-Хам.

А так всё хорошо, тока признак открытие чакр и практический эффект бы поконкретней.
Постараюсь найти тот сайт на котором я это встретил. Но там было написано "Но-Хам"" что я хорошо запомнил, так как про дыхание Со-Хам тоже читал. Со-Хам если я не ошибаюсь обозначает "Я есьмь".