Как улучшить концентрацию?

[jenya80]

это способ = чтобы насильно подчинить себе ум
99 % людей = не могут сконцентрироваться
им всегда будут мешать или мысли или сон при закрытых глазах
если будите упорны в практике = то через недели 2 по настоящему испытаете давление в точке между бровей =
этот способ способен открыть 3 глаз = ибо для этого и был создан ))))
хотя нет = для духовного роста