Давно, лет 25 назад, когда ни одной книги по современному гипнозу в стране не было, я читал репринтные издания позапрошлого века. В одном из таких сборников были упражнения и для магнетизма и для выхода в Астрал. Опыты, с выходом в Астрал, у меня были успешные сразу, а так как я освоил только одно упражнение, потому, что там и было только одно упражнение «сядьте на стул, закройте глаза и представьте, как вы встаете и обходите его вокруг и садитесь снова» я стал придумывать, как развиваться дальше. Больше ничего, как заниматься гипнозом, меня не интересовало, и я стал проводить сеансы Астрального гипноза. Лет через 15 я узнал, что это может в НЛП называться Зх позиционным решением коммуникативных проблем. Поскольку на форуме встречаются пожелания, то быть серьезней, то быть понятней, я написал два варианта методов приобретения навыков Астрального гипноза. Один серьезней, другой понятней.


Астрал гипно.
Почувствуйте себя очень хорошо, расслабленно, безмятежно. Подышите пару минут в успокаивающем ритме дыхания. Глаза закрыть.

Упражнения:
Упражнение 1. Представьте, как Вы легко и уверенно проходите через красивую, дружелюбную, прозрачную стену вперед и назад одним шагом. 10 раз.

Упражнение 2. Представьте, как Вы легко и мгновенно меняете Нечто, с мрачного на светлое, с большого на маленькое, с угрожающего на доброе. По 5 раз.


Упражнение 3. Представьте, как Вы с удовольствием мгновенно переноситесь в разные доброжелательные для Вас географические места: горы, море, небо, солнце. По 5 раз.


Упражнение 4. Представьте, как Вы с удовольствием общаетесь, посетив эти, доброжелательные для Вас географические места (два за сеанс), с кем то, приятным для Вас. По 5 раз.


Упражнение 5. Представьте, как Вы легко и уверенно проводите гипносеанс, с кем то, приятным для Вас, или получаете консультацию, от кого то, кого Вы считаете авторитетным специалистом гипноза, внимательным, искренним и доброжелательным. Пожелайте собеседнику счастья. Сколько угодно раз, каждый день.

Курс рассчитан на 21 день непрерывных занятий.

Поставьте цель и проведите опыты. Для выбора сценария гипносеанса воспользуйтесь сборниками гипноскриптов классических гипнотехник или эриксонианского гипноза.
Задавайте вопросы о практике свободно, я люблю на них отвечать.