Уважаемые форумчане! Вот я решил заняться так сказать йогой, но незнаю с чего начать. я вот подумал начать с Радж йога... как думаете это нормально, может с чегонить другого надо? И можно йогой самостоятельно заниматься, у нас городок маленький, и врятли тут есть учителя.
Какую литературу можете посаветовать?