Уважаемые участники форума! У кого какое мнение относительно выбора объекта концентрации и медитации? Я так понял что объектов этих описано достаточно много: точки, пламя свечи, какой либо звук, образ, дыхание и т.п. Кто нибудь встречал где нибудь что нибудь типа руководства для такого выбора, т.е. из каких предпосылок и целей этот выбор должен быть опрелелён? И что в конечном итоге мона достичь? Книгу сахарова про ясновидение читал, но хотелось бы узнать и другие источники.