здравствуйте. хотела бы задать и свой вопрос. начала технику освоения гипноза с аутогенных тренировок (совсем недавно). при релаксации начинаются странные ощущения в теле. сначала неприятная щикотка, чувство падения, затем покачивание на волнах. кажется, будто мышцы начинают непроизвольно подергиваться. должно ли так быть в течение первых занятий, или я делаю что-то не так? заранее спасибо.
скорее всего всплывают проблемы в мышцах аутогенные разряды,продолжай и всё должно пройти,это тема уже на форуме поднималось, человек испытовал головокружение когда погружался.
Жизнь всего лишь сон.
спасибо, все действительно становится лучше. странные ощущения покачивания остались, но теперь это какое-то приятное умиротворяющее чувство. буду работать дальше)
Ваши права
Ответить с цитированием