как ТЫ начинал ?!

[ali3n]

Здравствуйте уважаемые форумчане! Мне, как начинающему в изучении темы гипноза, после прочтения нескольких книжек , стало интересно узнать, а как Вы начинали свою практику?

Я думаю многим начинающим будет очень любопытно почитать о былых похождениях, удачных и не очень, тех из вас, кто уже перешел из разряда "теоретик" в разряд "практик". Интересно было бы узнать, готовились ли вы к первым опытам и как, какие были ощущения до, во время, и после сеанса, кто были ваши испытуемые, писали и заучивали ли Вы текст наведения и т.д.

[Raven]

Я, случайно в нэте, наткнулся на книгу класического гипноза, а потом эриксоновский понравился, прочёл горина и начял практиковать.
Вот такая история. )

[ali3n]

Raven, можешь рассказать по-подробней, что-то вроде отчета, о своем первом погружении кого-либо в транс? По какой методике работал, с кем, что и как тогда говорил, что чувствовал и т.п. И какую обратную связь получил после вывода из транса...

[Narg83]

Raven, привет.
отпишись если не в лом, какие-нибудь строгие техники шаблонные используешь типа наслоения,перегрузки и т.д?или по ходу действуешь?

[Raven]

Ну, сначяла я токо в 'а вы пробовали гипноз?' до техники '5,4,3,2,1' дочитал, и попробовал на систре, и как вы думаете - вышло. Я тода так розволновался (очень). У меня щяс, дажэ так удачно не всегда выходит. Это очень хорошая техника.

Обычно, я при вводе в транс, делаю одно и тожэ, но всегда добавляю чтото новое. Использую побольшэ техник, типа лестницы вниз, и т.п.

Еще мне нравитца разрывать шаблон с помощю рукопожатия, лутшэ всего - когда прощаетесть. Эта техника тожэ описана у горина.

Извиняйте, щя подробно не распишу, потомушто с мобилы.

[Роман - сталь]

Просмотрел литературу по ЭГ.
Самая нормальная на мой взгляд Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона(правда много времени ушло на понимание текста, чтоб перевести термины с описанных в книге на свой язык) и недавно ознакомился с Гипнотические реальности Эрнст Россоя совместно с Милтоном Эриксоном.
Эти книги хорошо дополняют друг друга. И очень хороши для самостоятельного изучения ЭГ.
На мой взгляд.
Может кто-нибудь ещё что-нибудь скажет по этому поводу?

[Raven]

Я свою первую практику проводил вечером, а потом узнал - вечером легче.

[Роман - сталь]

Известно, что утром до полудня преобладает логика, а вечером эмоции, может быть поэтому.

[Raven]

Известно, что утром до полудня преобладает логика, а вечером эмоции, может быть поэтому.

эмоции мне в гипнозе ненада, просто гдето пол часа утром и весь вечер, а особенно ночь - человек хочет спать и его мозг тормозит и лехко входит в транс. потому как сам этого хочет.

[Роман - сталь]

Считается, что правое задействуется в творческом и интуитивном мышлении, а левое в вербальном и интеллектуальном. Интересно, что у каждого полушария есть свой цикл, длящийся 90-100 минут, и эти циклы связаны между собой противофазой. Таким образом мы постоянно переходим от творческого/интуитивного мышления к вербальному/ интеллектуальному и наоборот. Смнена циклов сна на БДГ и н-БДГ связана с этим же циклом. Обычно БДГ - сновидения бывают творческими/интуитивными, а н-БДГ-сновидения - скорее вербальными и интеллектуальными.
А вот что я высмотрел у Жикаренцева:
Концентрация и медитация - это два противоположных состояния, дуальная пара......
Концентрация означает фокусирование и сосредоточение на предмете. В этом состоянии ум заостряется и способен проникать в самые глубины, в самую суть вещей. С помощью неё мы познаём строение или суть интересующего нас предмета или явления. Очень знакомое и часто используемое в жизни состояние, не правда ли?
Медитация означает состояние противоположное концентрации. То есть во время медитации ум рассредотачивается, раскидывается в ширь, а мысли отсутствуют вовсе, либо блуждают с предмета на предмет, не на чём конкретно не останавливаясь, не к чему не привязываясь. Это состояние созерцания и прострации, когда в уме сохраняется некая функция внимания. В данном состоянии мы способны объять несколько или множество вещей одновременно и увидить внутреннюю связь между ними, порядок их взаимодействия. У некоторых людей это состояние способно распространиться на всю вселенную, тогда человек постигает Миропорядок.
В жизни концентрация переходит в медитауию, медитация в концентрацию, и это происходит непрерывно.
Когда вы концертируетесь, пристально рассматривая находящийся перед собой предмет или раздумывая над чем то, этот процесс вас утомляет, и вы впадаете в некое состояние, напоминающее прострацию, уноситесь мыслями неизвестно куда. Так вы переходите в состояние медитации.
Другое описание:
Когда вы сидите, например, на берегу реки, созерцая природу вокруг себя и растворяясь в ней, вы по сути дела, медитируете. Потом наступает некое состояние насыщения, и тут ваше внимание может привлечь пробегающий по своим делам жучок. Вы сосредотачиваете внимание на его строении, окраске, на том как он передвигает ноги. Вы переходите в состояние концентрации.

Отсюда можно зделать кое какие выводы....