1. Достаточно для чего?
2. Самогипноз, как один из методов, служит цели. Так что цель не может быть должна. Вопрос по-русски: тебе для чего самогипноз??? Вдруг достаточно просто протянуть руку и взять желаемое. Самогипноз ради самогипноза - чудачество, ведущее к нулевым результатам. А "нуль" можно получить и на выключенной аппаратуре.