Прошу совет по самогипнозу

[Crank]

Не как господин и, боже упаси, дама: ответы не влияют на способы, их форму, цвет и т.п. )))
Понимаю так, что ты нашел в грамотной настойчивости нечто "обидное" и встал в позу защиты.

Отсюда так. Самогипноз - широкое понятие. Техники различны. И одни подходят для решения одних задач, другие более приемлемы в решении других. И вариант "пассива", описанный в заглавном посте, может даже тормозить! К тому же специалисты не смотрят на аутосуггестию, как на единицу. Исходя из целеполагания выверяют рабочую систему, последовательность шагов, продуктивность, время и т.д.

Отойду в сторонку из-за впечатления, что ты пока не готов прислушиваться... Дерзай. Успехов.

[Raven]

Надо, конкретно, ответить ни нам, а самому себе - зачем тебе надо, именно данный вход в транс (чтоб проснутца бодрым, перестать боятца чегото...).

[shvil]

Разве такая процедура неполезна?
Ведь существует танато терапия которая расчина на снятие телесных зажимов.
У каждого есть внутриние зажимы которые вызваны психологически, а транс сам по себе полезен.. Темболее человек будет погружать себя в транс средней глубины.

[Crank]

Ведь существует танато терапия которая расчина на снятие телесных зажимов.

Стоп. Снятие телесных зажимов - целеполагание и часть предсуггестии. Можно и приобретать зажимы тем же способом, если ранее прописано их приобретение )))

[shvil]

Можно и приобретать зажимы тем же способом, если ранее прописано их приобретение )))

Хм... Тут ты прав... Нужно всеровно иметь цель в упражнениях (даже в релаксации) Ато мопоходу можно так отрелаксировать што тяжесть в теле будет 24 часа в сутки))))
Я как-то практиковал свой придуманый метод, но што от него будет незнал. Метод заключался в том што бы максимально раслабится с помощью раслабления мозга. Рослаблял почти каждый милиметр мозга. (Раслаблял или приводил в другой режим с точностью, сказть сложно) И это привело к?... Конечно же к постоянно му пофигизму)))) Тоетсь я на всё реагировал абсолютно апатично. Тоесть состояние тела и мозга перешло в то которое я бесцельно тренировал и стало бесконтрольным .