Сам себе суггестор

[shvil]

Underground
Вот так я ощущаю.

Так ТЫ... ощущаеш.

[Underground]

сужайте внимание не на самом объекте, а на переживании нейтральности, когда оно присутсвовало до пристального внимания к какому-либо предмету или событию. То есть, просто смещаем вектор наблюдения. Возможно, не сразу получится, что редкость, зато получите море удовольствия от "догонялок", познакомившись с привычкой или рефлексом иметь отношение ко всему на свете.

Может кто-нибудь объяснить как-нибудь по другому, попроще чтоли, а то Crank'a не пойму что-то.

[shvil]

смещать внимание надо на состояние.
скажи што именно тебе непонятно?

[Термоядерный]

Не пойму, кто к кому подстраиваться, толи Швил к [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!], толи на оборот [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] к швилу... )))

Может кто-нибудь объяснить как-нибудь по другому, попроще чтоли, а то Crank'a не пойму что-то.

Перенесите вектор с объекта который у вас вызывает негативные чувство, на состояние нейтральности. А лучше сначала вызвать это состояние, чувство нейтральности, и Ассоциировать (привязать) к объекту....

Я тоже очень часто использую такую суггестию, Допустим Объект "М" вызывает у меня Негативное чувство... Что я делаю, беру чувство которое у меня вызывает какой ни будь предмет, на пример фотография постороннего человека, нейтральное... и Не давая другим мыслям втиснуться переношу это чувство на обьект М. Затем Отвлекаюсь... не даю себе думать об обекте М. и так пару раз достаточно, для того что бы переписать Ссылку на обьект.

[Underground]

Не пойму, кто к кому подстраиваться, толи Швил к [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!], толи на оборот [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] к швилу... )))

По-моему ты утрируешь))

Допустим Объект "М" вызывает у меня Негативное чувство... Что я делаю, беру чувство которое у меня вызывает какой ни будь предмет, на пример фотография постороннего человека, нейтральное... и Не давая другим мыслям втиснуться переношу это чувство на обьект М. Затем Отвлекаюсь... не даю себе думать об обекте М. и так пару раз достаточно, для того что бы переписать Ссылку на обьект.

Вот. Спасибо за четкое описание, теперь понятно!
Вот чтобы не давать другим мыслям(и чувствам) втиснуться, нужна практика. А про "иметь отношение ко всему на свете" Кранк имел ввиду, что запомнив состояние нейтральности или восторга, или того же уважения, его потом можно будет "повесить" на любой объект или ситуацию. По-моему как-то так.

Я сейчас практикую такую тему: Встаю с утра, подхожу сразу к зеркалу и вместо чувства "ну и ужос", которое на автомате у меня уже который год присутствует, говорю и при этом вызываю чувство "красоты и уважения".
Я тут пытаюсь запомнить чувство, когда смотрю на прекрасную леди из плейбоя и перенести его на свое отражение.

Сам ржу над собой, но упражнение крутое

И тяжеловато дается!

[=P.S.Y.=]

мне не хочется перечитывать 21 страницу, поэтому меня кто-то может просветлить о чём тут идёт речь?

[shvil]

Термоядерный
Не пойму, кто к кому подстраиваться, толи Швил к Underground, толи на оборот Underground к швилу... )))

Дядинка вы точно о подстройке говорите? Кроме вас её пока ниткто незаметил.

=P.S.Y.=
мне не хочется перечитывать 21 страницу, поэтому меня кто-то может просветлить о чём тут идёт речь?

Да! И меня просветлите!

[=P.S.Y.=]

мне кто-то ответит?

[shvil]

Underground, говорил о практике Сам Себе Сугестр. Читай первую страницу.
А о чём Термоядерный говорил, мне всамому интересно.

[Underground]

=P.S.Y.=
Я все осилил. В середине там вообще жестокий оффтоп, можно не читать!!
Советую прочитать первые 5 страниц, но самое главное содержится на первой странице. Там Кранк описывает упражнение "Принятие, Признание, Уважение".Это отличная техника, которая является основополагающей для занятий самогипнозом!

Читай несколько раз первую страницу и начинай работать! Я уже начинаю получать кайф от этой практики!