- начиная отсюда и далее - техники работающие только с визуалами. Что делать человеку, если он не представляет ни ярко, ни четко, ни вообще?Сообщение от Crank
- начиная отсюда и далее - техники работающие только с визуалами. Что делать человеку, если он не представляет ни ярко, ни четко, ни вообще?
Предположение или допущение о технике, что работает только с визуалами - однозначно ошибочное. Эмпирически опровергается. Так что однозначно отвергаю "кабинетную" мысль. Далее не один вопрос, а три. Что делать тому, кто не представляет...
1. ни ярко. Относится к понятию образов шире, чем по одному каналу. И добиваться яркости.
2. ни четко. Старательнее, добросовестнее концентрироваться на задании.
3. ни вообще. Близким согласно принадлежности к конфессии провести обряды захоронения, поминок и т.д.
Но если все же вопрос один с тремя признаками к одному индивиду, то см. пункт №3.
Ок. Что дает "здоровый уровень самоуважения" в плане самогипноза? Можно конкретные примеры?
При внимательном чтении можно было бы самому увидеть, что дает. Рекомендую вновь прочитать начальные посты. И впосте номер 6 есть один из примеров.
Предварительные выводы по двум твоим заметкам в теме. Первое о действенности только для "визуалов" - ты не практик, не специалист. Это подкрепляется и тройственным вопросом, в котором есть некорректное преувеличение. Отсюда - ты, скорее, не специалист, но "спорщик". Данное сочетание снижает интерес к твоим заметкам значительно. Далее ты интересуешься тем, на что ранее есть ответы - вновь признак, который не в пользу даже обыденной беседы с тобой.
Если я ошибаюсь - приношу извинения, но, согласись, мои наблюдения соответствуют действительности. Если ты не из тех, чей низкий уровень самоуважения кидает в поисках внешних ресурсов, дабы "залатать дыру" за чужой счет, то просьба:
а) Не торопиться с непрофессиональными утверждениями, что противоречат практике. Лучше спросить, чтобы уточнить.
b) Относиться к текстам собеседников внимательнее, дабы не гонять тему по кругу.
Если я решу, что предположение, сделанное ранее, верное, то из списка собеседников элементарно вычеркиваю. Это не угроза, а грамотное решение, дабы не отвлекаться на мелочи.
Представте если бы человек был бы визуалом и только визуалом. Случись сие, он бы мог легко спутать пласмасовый апельсин с настоящим, и жевать испорченые продукты как свежайшие!
А если бы человек был бы абсолютным кинестэтом? Жить возможно стало бы легче))) Ненужно убирать в квартире, искать красивых девушек, гладить одежду и многое другое.
Crank счас начал выполнять эту практику. Обратная связь последует где-то через недельку.
Кто хотя бы раз опробовал или наблюдал за тем, кто качественно выполнял упражнение, убедились, насколько ярко меняется состояние человека. Светится, полон энергии. И тут кроется первый подводный камень, провоцирующий ошибку.
Многие начинают выполнять его для коррекции текущего состояния. Они забывают о важном условии, что дается с самого начала: мы работаем с прошлым, настоящим и будущим, где были и есть, и будут как провалы, так и успехи. Безоговорочное уважение ко всей жизни. Период от рождения до самой смерти. Тогда состояние становится подспудным фоном, что пролонгируется на все пространство времени.
Воспринимая же упражнение "точечно", ученики ограничиваются сиюминутностью. Да, можно возвращаться к нему для выправления состояния после трудных событий, но подразумевать полную линию времени обязательно. Кстати, уже на четвертом подходе можно исключить первый пункт трио. Не стоит делать ради деланья. То есть, надобность в первом, а чуть погодя и во втором пунктах, - принятие, признание, - отпадает. Они – вспомогательные шаги, чтобы было легче добраться до основного – безусловное уважение.
Радуюсь я, когда есть такие как Crank! Умница! который сам пришёл к пониманию соотношения времени и колебаний собственного состояния.
Ещё бы предложил к Вашим упражнениям свои из собственной жизни. Не столь медитативные, точнее сказать: с очень коротким сроком самонастроя, где ты сам бросаешь своё изнеженное тело в обстоятельства, в которых "оно" само должно вывернуться и само себя настроить. Провоцирование в себе психофизической саморегуляции. Что сюда можно отнести? 1) закалка организма, купание в ледяной воде, моржевание 2) бег на длинные дистанции по снегу босиком в одних трусах 3) хождение по горящим углям 6-8 шагов 4) прокалывание себе руки иглой (организм сам тут же выдаст реакцию обезболивания. Но часто это не делать. Когда к этому станете относиться "как выпить стакан воды", то можно ограничиться 1-2 раза в год) 5) 4-6 асан из йоги 6) молитва перед засыпанием 7) постепенный переход на сбалансированное здоровое питание. И, последнее, не нужно гипнотизировать других, с людьми нужно общаться!
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!], на мой взгляд, рано расширять диапазон упражнений, пока гипотетические "подопечные" не получили достаточный минимум сведений по, - привычка напоминать, - малому фрагменту системы.
А что вижу промахи - обычный опыт работы над ошибками. Ничего особенного. На том и держимся, что основной "прибыток" с устранения препятствий.
Есть довольно забавный ступор у ряда учеников, что впервые приступают к выполнению задания "принятие, признание, уважение". Трудности возникают на первом шаге, когда подбирают пример нейтрального восприятия какого-либо факта, события.
Находят примеры из жизни запросто. Автоматически концентрируют внимание на этом и... появляется отношение, которое трудно назвать "безвкусным, бесветным". Кто встретится с данной и, действительно, забавной трудностью, показываю, в чем ошибка.
Пример. Сейчас читаете эти строки и никак не трогает свет в окне третьего этажа в доме на другом конце города. Стали думать о нём и потянулась цепь реакций/ассоциаций. В этом и заключается смешное недоразумение. На самом деле, это очень полезное качество - умение концентрироваться на чём-либо. Используйте его чуток иначе: сужайте внимание не на самом объекте, а на переживании нейтральности, когда оно присутсвовало до пристального внимания к какому-либо предмету или событию. То есть, просто смещаем вектор наблюдения. Возможно, не сразу получится, что редкость, зато получите море удовольствия от "догонялок", познакомившись с привычкой или рефлексом иметь отношение ко всему на свете.
Если это обращение ко мне (запятой после ника не увидел, что внесло неясность), то обрати внимание на свежие заметки к упражнению. Да, я различаю понятие "практика" и "упражнение". Другими словами, ты взялся делать упражнение - начальный, подготовительный фрагмент практики. Но уже хлеб. Через семь дней можем предметно говорить о возможных ошибках, индивидуальных трудностях, промежуточных успехах и перспективах.
Отлично! Вчера непрактиковал, потому што спать очень сильно хотел, а для того што бы выполнить практику, нужно было сменить состояние, хотя бы на "несонное"Crank
Через семь дней можем предметно говорить о возможных ошибках, индивидуальных трудностях, промежуточных успехах и перспективах.
Кстати насчёт того што она бодрит и вызывает энергетический подъём, то это да. Я вот за 5 минут перед сном, зделал и потом долго лежал в постели, включил телевизор и так через некоторое время уснул перед теликом.
Ваши права
Ответить с цитированием