Сам себе суггестор

[shvil]

Crank
Через семь дней можем предметно говорить о возможных ошибках, индивидуальных трудностях, промежуточных успехах и перспективах.

Отлично! Вчера непрактиковал, потому што спать очень сильно хотел, а для того што бы выполнить практику, нужно было сменить состояние, хотя бы на "несонное"

Кстати насчёт того што она бодрит и вызывает энергетический подъём, то это да. Я вот за 5 минут перед сном, зделал и потом долго лежал в постели, включил телевизор и так через некоторое время уснул перед теликом.

[Crank]

Кстати насчёт того што она бодрит и вызывает энергетический подъём, то это да.

Прилив энергии, ощущение возросших сил – обыденная реакция того, кто делает упражнение и прикасается к здоровому уровню самоуважения. А поскольку цепко держим в поле внимания то, что "Я" и прошлое, и настоящее, и будущее вместе со всеми неудачами и успехами, то уважение вместе с чувством силы становится как бы протяженным. Сопровождает нас в любых ситуациях. Часто переживание уважения и силы дарит… уверенность в себе. И так далее, и так далее.

Особенность в том, что дополнительные плюсы уважения к себе срабатывают как бы одновременно. Они не последовательность горизонтальная, а, закономерное чувство, вертикаль, словно приходят разом. Так начинающие "сам себе суггесторы" вживую сталкиваются с метакогнитивностью. Или конструкцией, которая определяет наши реакции, переживания, мысли, поступки. Зная её строение, можно резко усилить или ослабить действенность тех же команд в самогипнозе, раз уж находимся в рамках конкретной темы.

[Болт]

... Так ... вживую сталкиваются с метакогнитивностью. Или конструкцией, которая определяет наши реакции, переживания, мысли, поступки. Зная её строение, можно резко усилить или ослабить действенность тех же команд в самогипнозе, ...

На Ваш взгляд, что такое эта метагогнитивность? Нечто внешнее коллективное бессознательное Юнга, ноосфера Вернадского или внешний управляющий как гравитация?

[Crank]

На Ваш взгляд, что такое эта метагогнитивность? Нечто внешнее коллективное бессознательное Юнга, ноосфера Вернадского или внешний управляющий как гравитация?

Неожиданная форма вопроса. Улыбнула. Собственно, отвечу так:

Для тех, кто знаком с понятием когнитивности, все много приземленней. А "мета" - приставка означающая когнитив по поводу когнитива. Эдакие башни или слои. Популярнее, чтобы не погрязть в проф.чириканьи, звучит элементарно: мысли/образы и чувства по поводу... мыслей/образов чувств. Еще проще можно выразить так: наблюдатели за наблюдателями. В них, говоря несколько грубо, и прописано то самое "под... бес... над... сознательное". Некоторые исследователи, как тот же Лоренц, умудрялись втиснуть туда инстинкты, что, естестетвенно, было экспериментально опровергнуто.

Тема чрезмерно объемна, чтобы развернуто обсуждать в рамках форума. Но на первой странице дал ссылку на одного из авторов-популяризаторов. Можно в его работах ознакомиться. Мой опыт осознанного применения "мета" в системах тренинга два года (самостоятельная практика и инструктаж).

За это время успел убедиться, что начинать следует с концепции "Я", так как она надсистемна и влияет на все области жизни. Потому заострил внимание на работе с ней.

[Болт]

Неожиданная форма вопроса. Улыбнула. Собственно, отвечу так:...

За это время успел убедиться, что начинать следует с концепции "Я", так как она надсистемна и влияет на все области жизни. Потому заострил внимание на работе с ней.

Во всяких понятиях мы пытаемся ограничить некий круг, чтобы было легче доносить информацию и оперировать ею. Тоже самое и с когнитивностью. Мне просто хотелось узнать у Вас где данная система замкнута. Ответ меня вполне устроил.

Вдогонку. Тоже участвовал, создавал...