Закономерность пробуждений

Вообщем вся суть в том , что мне нужно вставать по будильнику затем снова ложиться чуть получается не выспамшимся чтобы увеличить кол-во дальнейших пробуждений+намерение ловить эти самые пробуждения.
После перерыва в практике длинной в месяц, приступаю: встал по будильнику, прогнал сонливость,лег снова с намерением ловить дальнейшие пробуждения и есть! пробуждений больше четырех.Через день повторяю(день отдыха себе устраиваю) и ни одного пробуждения ловить не получается делаю все точно также.Не знаю в чем тут может быть дело, подскажите как побороть пожалуйста!Заранее спасибо:smile:

Цитата:

---

Сообщение от Уничтожитель [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

Вообщем вся суть в том , что мне нужно вставать по будильнику затем снова ложиться чуть получается не выспамшимся чтобы увеличить кол-во дальнейших пробуждений+намерение ловить эти самые пробуждения.
После перерыва в практике длинной в месяц, приступаю: встал по будильнику, прогнал сонливость,лег снова с намерением ловить дальнейшие пробуждения и есть! пробуждений больше четырех.Через день повторяю(день отдыха себе устраиваю) и ни одного пробуждения ловить не получается делаю все точно также.Не знаю в чем тут может быть дело, подскажите как побороть пожалуйста!Заранее спасибо:smile:

---

А зачем ты так над своим телом издеваешься, хочешь депрессняк в поймать по итогу или ещё чего похуже...

Это где это ты тут издевательсва над моим телом увидал?:)