Возможно это вообще врождённое! я помню ещё в детской кроватке когда только научилась подниматься на четвереньки просыпаясь по ночам пыталась разглядеть своих спящих родителей на большой кровати, пугалась этой мёртвой тишины и темноты в которой было очень трудно что-то увидеть и распознать.. Так, если меня никто не пугал, значит оно врождённое? Позже уже года в три четыре мне обильно снились кошмары про темноту, а так же про то что меня затягивает вода - утонуть.. Вот что темнота, что вода, для меня так и остались на всю жизнь как угроза. Как это вылечить? И возможно ли? Плавать так и не научилась, а заплывая на середину бассейна с каким нибудь поплавком меня охватывает реальная паника когда я не ощущаю дна, паника возникает от чувства будто меня засасывает вглубь. Я никак не могу с этим справиться. Сила убеждения мысленная не работает, как бы я ни старалась. А оказываясь в темноте, мне сразу чудится чьё-то присутствие и опасность. КАК?... Возможно ли самостоятельными практиками это искоренить? какими?
