-
Вообщем походу самое подходящее будет поставить якорь, так что очень прошу практиков поделиться инфой по этой теме,и техническими деталями,книги по прежнему приветствуются:)ток чур которые вы сами читали или по советом знакомых вам людей,ну а если не знаете таких,но знаете где искать прошу подсказать,буду бесконечно благодарен!:grin:
Особенно жду ответа от dim.alex))
PS Если вдруг кто лит-ру по мотивации всё же найдет,которую я просил в первом сообщении,то знайте что она попрежнему нужна!:)
-
В ЧЕМ СИЛА,БРАТ?И как я ее ПОНИМАЮ?!В чем СИЛА.Когда я ПРОСЫПАЮСЬ,потягиваюсь,НАПРЯГАЮ мышцы,ЧУВСТВУЮ ЭНЕРГИЮ тела,ЭНЕРГИЮ ДУХА.Мне всё равно,откуда,но я ЗНАЮ, что она ПРИХОДИТ,СИЛА ,я могу её неосознавать,это ПРОСТО И ЕСТЕСТВЕННО для каждого,для ЛЮБОГО.И когда я сижу на вершине,я смотрю на мир,я вижу мир,я ЗНАЮ, что я НА ВЕРШИНЕ,НА ВЕРШИНЕ ДУХА,НА ВЕРШИНЕ СИЛЫ ДУХА.Да,я устаю,я теряю силы каждый день и это даёт мне НАДЕЖДУ на отдых,покой,сон.Отдых,покой и сон необходимы,НУЖНЫ ДЛЯ СИЛЫ.ДЛЯ НОВОЙ СИЛЫ.И когда я отдыхаю,я ЗНАЮ,что ВСЁ ВЕРНЕТСЯ,-новый день,новый рассвет,заря,солнце,СИЛА.Я знаю это и поэтому я СПОКОЕН.Я спокоен и я знаю,эти знания во мне.И когда ПРИДЕТ ВРЕМЯ,ПРИДЕТ СИЛА,ПРИДЕТ ЗНАНИЕ.И если меня спросят,я могу ответить,я могу сделать и я ЗНАЮ КАК СДЕЛАТЬ.Я всегда это знал,я могу это объяснить,я это чувствую,ЭТУ СИЛУ,ЭНЕРГИЮ.После отдыха.Покоя.Покоя для принятия решения.Нужно время для отдыха.И ТЕПЕРЬ,когда я отдохнул,Я ЗНАЮ КАК.Я ВСЕГДА ЭТО ЗНАЛ.Это чувство во мне И в ЛЮБОЙ МОМЕНТ,когда это нужно,я могу его вспомнить,могу его ВЫЗВАТЬ ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ,ОДНОЙ МЫСЛЬЮ И ДВИЖЕНИЕМ.Я всегда могу это сделать просто НАЖАВ НА ПОДУШЕЧКУ МИЗИНЦА НОГТЕМ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА.И когда я нажимаю на подушечку мизинца ногтем большого пальца,я МГНОВЕННО ВСПОМИНАЮ СВОЮ СИЛУ,СИЛУ ДУХА,СИЛУ ТЕЛА.И когда мне хорошо,когда я счастлив,когда я полон сил,когда я полностью отдохнул,когда я добился цели,когда я в восторге,я просто нажимаю на подушечку мизинца ногтем большого пальца,я просто ЗАПОМИНАЮ ЭТИ СОСТОЯНИЯ,они полезны,я знаю,что они мне нужны и они мне БУДУТ НУЖНЫ и я ДЕЛАЮ ЭТО.Я знаю,в чем сила,брат.
-
Одни способны сконцентрироваться на поставленной цели - у них высокий волевой потенциал. Другие время от времени отходят в сторону от пути к цели, теряют её из виду - у них волевой потенциал пониженный. Воля нормальная и у тех, и у других, но у кого-то воля развита сильнее, а у кого-то слабее. Чтобы манипулировать психическими силами по собственному желанию, иметь обычную волю недостаточно. Необходимо отделить волю от внешнего мира и подчинить контролю сознания. Одна из возможных методик: после аутогенного погружения несколько минут выполняется концентрация на собственном дыхании, после чего в подсознание закладывается следущая формула - "я вдыхаю энергию, она пронизывает всё моё тело и соединяется с моей уверенностью в самом себе, я знаю, что (дата) я могу сделать (точная формулировка цели) очень хорошо, никто не уведёт меня в сторону от цели, ничто не сможет мне помешать, никакое препятствие меня не остановит, никакое плохое самочувствие не повлияет на мои действия, я добьюсь того, чего хочу."
В своих мыслях надо не убеждать себя, что цель будет достигнута, а представлять себе эту цель уже достигнутой. Кроме того, обязательна постановка цели не только сознанием, но и эмоциями, так как если есть желание чего-то достичь, но не чувствуется особого желания что-то для этого сделать - цель поставлена только разумом, и, скорее всего, так и останется нереализованной. Если же присутствует страстное желание что-то постоянно делать, и разум просчитывает кратчайший путь к решению задачи, и желание не покидает ни на минуту - такая цель будет достигнута.
И ещё: важно научиться устранять сомнения. Когда появляется сомнение - исполнимой цели нет.